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| 指甲斷裂 |
| 指甲容易斷裂往往也是不當減肥的副作用，若蛋白質攝取不足很容易就發生這種問題，甚至腳跟容易破皮、皮膚如鱗狀、掉頭髮等等。 |
| 要注意的事： |
| ◆指甲修剪後，要以同方向修整光滑，由指甲邊緣銼向中央，不要來回銼甲。 |
| ◆睡前可用護手霜或凡士林滋潤一下手指。 |
| ◆接觸清潔劑要帶手套。 |
| ◆要注意攝取足夠的蛋白質，喝牛奶、吃低脂起士、鮪魚罐頭都很好。 |
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- Sep 09 Sat 2006 01:01
指甲斷裂
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