南瓜紅棗墩鱸魚－.

Oct 09 Mon 2006 00:28
南瓜紅棗墩鱸魚

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＝＝＝南瓜紅棗墩鱸魚＝＝＝

材料：紅棗約15粒/黃耆五錢/南瓜半顆/鱸魚一條

做法：(1)先將藥材洗淨備用/鱸魚用熱水川燙一下
   　　 (2)紅棗與黃耆加入半瓶米酒+適量的水
       　　　用小火煮約一小時
    　　 (3)把南瓜放入紅棗湯中主到大約八分熟時
     　　　   加入鱸魚煮熟即可

功能：南瓜可以補中益氣,紅棗可以補血
　　鱸魚含有豐富的蛋白質
　　常吃對女性養顏補血很有益處

***以上此文只純轉述!!